İçten.Net

Güncel Kadın Moda Sitesidir.

Kategori: Diyet

Çalışırken Zayıflama

Çalışırken Zayıflama Yolları Masa başında çalışırken kilo almaya başladıysanız hemen alışkanlıklarınızda değişiklikler yaparak kilonuzu kontrol altına alabilirsiniz. Sabah Kahvaltısını Atlamayın Sabah kahvaltısı son derece önemli olduğu için sağlıksız besinlerle geçiştirmemelisiniz. Poğaça, simit gibi ayaküstü yenecek gıdalar ne yazık ki vücudunuzun ihtiyacı olan besinleri almasını engeller. Vakit sorunu yaşıyorsanız sabahları 10 dakika daha erken gelerek iyi […]

Kısa Zamanda Kilo Vermek

Kısa zamanda kilo vermek mümkün mü? Açıkçası bu sorunun cevabını, günümüzde neredeyse yarısından fazladı obez hale gelmiş tüm şehir insanları merak ediyor. Uzmanlara göre bu biyolojik olarak mümkün olmasa da bazı yöntemlerle, hızlı kilo vermenin mümkün olduğunu hepimiz görüyoruz. Pek çok hızlı kilo vermenin dezavantajları yok mu? Elbette var. Haydi birlikte bu detayları inceleyelim. Nasıl […]

Ünlüler Formlarını Nasıl Koruyor

Ünlüler nasıl formda kalıyor? Formda kalmak, vücut kitle endeksinin en ideal seviyede olmasını ifade ediyor. Yani ideal kiloya sahip olmak ve bunu korumak, aynı zamanda vücudun yağ ve kas oranını ideal seviyede tutmak formda kalmak olarak tanımlanabilir. Ünlüler için formda kalmak birkaç farklı şekilde değerlendirilebilir. Manken ve foto model gibi meslekler ile iştigal eden hanımların […]

Göbek Yağlarını Eriten Lahana Salatası

Göbek Yağlarını Yakan Lahana Salatası Sağlık açısından, zengin mineral ve protein deposu olan lahana, göbek bölgemizdeki yağlara ilaç gibi gelecek. Dr. Ayça Kaya, bu salatayı bol bol tüketmek gerektiğini söylüyor. Lahana’da, bol miktarda B, C ve E vitamini bulunur. İçindeki bol arsenik, kükürt ve vitaminleri sayesinde, kanı temizleyip cildi güzelleştirdiği gibi, bol idrar söktürdüğü, vücuttaki […]

Detoks Çorbası Tarifi

Detoks Çorbası Havalar ısınmasıyla kilo verme sezonu da açılmış bulunuyor. Herkesin aklında ”Kışın aldığım kiloları, yağlanmış göbek çevremi nasıl eriteceğim?” Aslında bu sorunun çözümü çok da zor değil. İlk yapmamız gereken şey kararlı olmak. Eğer kendimize söz verip kararlı adımlarla beslenme düzenimizi doğru planlarsak aldığımız kilolar bizden kaçar gider! Sadece kilo vermek için değil, sağlık […]

İçten.Net © 2018 Frontier Theme